Calendario della Dieta di Rami K - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 16: 1532 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,26g
 
115,46g
 
140,32g
549*  983
dom 15: 2791 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
140,98g
 
173,90g
 
200,81g
1635*  1156
sab 14: - - 1891* -
ven 13: 1931 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,60g
 
137,51g
 
155,07g
1832*  99
gio 12: - - 2121* -
mer 11: - - 2060* -
mar 10: 2107 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,54g
 
171,33g
 
134,25g
2215*  108
lun 9: - - 1934* -
dom 8: 1873 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,95g
 
165,81g
 
175,61g
1719*  154
sab 7: 2653 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,73g
 
177,12g
 
256,56g
2400*  253
ven 6: - - 1751* -
gio 5: - - 1881* -
mer 4: - - 1557* -
mar 3: - - 1858* -
lun 2: - - 1844* -
dom 1: - - 1648* -
agosto 2024
sab 31: - - 1562* -
ven 30: - - 1553* -
gio 29: - - 1744* -
mer 28: - - 1867* -
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