Calendario della Dieta di asmaa_elshaer - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2021
gio 1: 331 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,06g
 
10,63g
 
24,60g
- -
giugno 2021
mar 15: 1449 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,32g
 
58,72g
 
204,24g
- -
maggio 2021
mar 25: 154 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
dom 23: 1451 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,35g
 
92,74g
 
160,05g
- -
aprile 2021
sab 17: 1307 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,38g
 
89,94g
 
115,07g
- -
ven 16: 2133 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,12g
 
105,36g
 
289,04g
- -
marzo 2021
ven 5: 1294 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,89g
 
76,52g
 
155,24g
- -
febbraio 2021
mar 23: - - 150* -
ven 19: - - 242* -
gio 18: - - 27* -
mar 9: - - 236* -
lun 8: - - 203* -
sab 6: - - 245* -
gio 4: - - 247* -
mer 3: - - 214* -
gennaio 2021
dom 31: - - 192* -
gio 28: - - 207* -
lun 25: - - 180* -
gio 21: - - 337* -
sab 16: - - 21* -
dicembre 2020
mar 22: - - 211* -
lun 21: 1385 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,19g
 
57,67g
 
140,39g
238*  1147
novembre 2020
mer 11: 1139 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,66g
 
77,21g
 
123,28g
- -
ottobre 2020
gio 22: 1642 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,11g
 
78,36g
 
137,61g
- -
lun 19: 353 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,33g
 
19,96g
 
41,37g
- -
gio 15: 935 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,00g
 
73,32g
 
116,57g
- -
mer 14: 995 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,24g
 
59,16g
 
147,31g
- -
mer 7: 1611 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,58g
 
118,76g
 
179,10g
2157*  546
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