Calendario della Dieta di Катерина Ермакова - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 4: 1717 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,41g
 
79,46g
 
154,00g
- -
mar 3: 671 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,41g
 
23,16g
 
58,90g
- -
giugno 2024
mer 5: 1210 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,34g
 
44,96g
 
93,38g
- -
mar 4: 992 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,12g
 
56,30g
 
100,77g
- -
lun 3: 1272 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,01g
 
81,83g
 
142,27g
- -
maggio 2024
gio 2: 627 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,78g
 
31,07g
 
61,26g
- -
aprile 2024
sab 6: 929 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,89g
 
75,69g
 
51,65g
- -
ottobre 2021
mar 12: 237 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,49g
 
10,47g
 
24,51g
- -
lun 11: 1183 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,82g
 
77,68g
 
100,25g
- -
luglio 2021
mar 20: 713 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,09g
 
44,66g
 
60,37g
- -
giugno 2021
dom 27: 1784 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
119,21g
 
101,88g
 
82,17g
- -
sab 26: 1787 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,21g
 
104,42g
 
127,87g
- -
ven 25: 1257 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,88g
 
91,64g
 
95,89g
- -
gio 24: 2203 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
123,83g
 
69,12g
 
178,75g
- -
mer 23: 1244 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,66g
 
76,09g
 
93,26g
- -
lun 21: 1180 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,04g
 
41,12g
 
106,27g
- -
dom 20: 1591 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,28g
 
90,80g
 
82,15g
- -
sab 19: 1087 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,86g
 
53,87g
 
82,22g
- -
ven 18: 1520 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,62g
 
97,62g
 
111,57g
- -
gio 17: 1280 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,71g
 
89,88g
 
145,78g
- -
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