Calendario della Dieta di Ася Абаева - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2021
lun 11: 129 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,66g
 
3,65g
 
16,04g
- -
sab 9: 303 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,28g
 
13,27g
 
50,60g
- -
settembre 2021
sab 25: 272 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,45g
 
14,34g
 
25,63g
- -
lun 13: 309 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,84g
 
13,24g
 
29,66g
- -
ven 10: 1367 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,50g
 
80,67g
 
125,84g
- -
lun 6: 452 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,93g
 
22,94g
 
28,71g
- -
sab 4: 522 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,15g
 
16,90g
 
49,81g
- -
ven 3: 1757 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,14g
 
60,75g
 
250,25g
- -
gio 2: 350 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,51g
 
3,65g
 
45,89g
- -
agosto 2021
ven 27: 420 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,23g
 
12,54g
 
50,66g
- -
gio 26: 427 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,50g
 
23,71g
 
58,56g
- -
mer 25: 1785 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,55g
 
66,65g
 
248,60g
- -
dom 15: 1347 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,55g
 
26,66g
 
102,44g
- -
sab 7: 1166 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,43g
 
35,95g
 
123,64g
- -
lun 2: 1822 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,21g
 
67,83g
 
148,62g
- -
luglio 2021
dom 25: 350 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
7,98g
 
48,68g
- -
sab 24: 1491 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,52g
 
48,88g
 
241,03g
- -
giugno 2021
dom 13: 360 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,36g
 
15,92g
 
43,29g
- -
sab 12: 1604 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,31g
 
52,62g
 
207,49g
- -
maggio 2021
ven 21: 948 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,11g
 
37,05g
 
63,21g
- -
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