Calendario della Dieta di chiiikaa - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2021
sab 27: 661 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,72g
 
43,68g
 
80,23g
- -
ven 26: 682 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,53g
 
74,74g
 
76,77g
- -
gio 25: 1118 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,78g
 
100,66g
 
109,61g
- -
mer 24: 1227 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,43g
 
89,91g
 
104,09g
- -
mar 23: 963 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,26g
 
66,07g
 
89,24g
- -
lun 22: 1037 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,19g
 
75,14g
 
107,84g
- -
dom 21: 991 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,63g
 
57,01g
 
136,74g
- -
febbraio 2021
mer 3: 136 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
dicembre 2020
mer 9: 493 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,37g
 
56,14g
 
51,32g
- -
mar 8: 1405 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,58g
 
117,62g
 
103,34g
- -
lun 7: 1474 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,97g
 
85,33g
 
124,22g
- -
dom 6: 1189 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,35g
 
93,97g
 
91,17g
- -
sab 5: 1125 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,34g
 
92,86g
 
82,11g
- -
ven 4: 1108 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,37g
 
101,98g
 
92,56g
- -
gio 3: 1089 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,03g
 
62,19g
 
90,64g
- -
mer 2: 1168 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,54g
 
121,73g
 
56,50g
- -
mar 1: 1104 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,30g
 
44,53g
 
111,87g
1442*  338
novembre 2020
lun 30: 1101 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,84g
 
64,89g
 
120,30g
1455*  354
dom 29: 775 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,14g
 
66,37g
 
78,93g
- -
sab 28: 896 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,77g
 
69,29g
 
110,28g
- -
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