Calendario della Dieta di Ratna Lorenza - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2021
gio 20: 60 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
1,00g
 
15,00g
- -
lun 10: 240 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,00g
 
4,00g
 
36,00g
- -
marzo 2021
gio 4: 156 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
12,55g
 
1,88g
- -
gennaio 2021
mar 26: 166 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,65g
 
11,67g
 
13,93g
- -
gio 7: 298 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,88g
 
7,13g
 
55,40g
- -
dicembre 2020
lun 28: 220 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,82g
 
2,56g
 
49,43g
- -
gio 24: 600 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,38g
 
30,65g
 
62,61g
- -
mer 16: 324 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,11g
 
13,17g
 
52,48g
- -
mar 15: 752 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,21g
 
38,53g
 
83,52g
- -
lun 14: 517 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,92g
 
27,27g
 
71,29g
- -
dom 13: 600 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,06g
 
44,24g
 
70,87g
- -
ven 11: 1228 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,24g
 
34,00g
 
215,83g
- -
gio 10: 736 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,48g
 
22,41g
 
115,23g
- -
mer 9: 452 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,72g
 
11,97g
 
73,00g
- -
lun 7: 814 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,32g
 
36,21g
 
88,39g
- -
ven 4: 615 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,24g
 
31,02g
 
53,32g
- -
gio 3: 462 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,66g
 
16,11g
 
55,64g
- -
mer 2: 319 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,52g
 
15,49g
 
41,74g
- -
mar 1: 480 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,08g
 
24,30g
 
65,79g
- -
novembre 2020
lun 30: 1052 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,47g
 
45,83g
 
149,86g
- -
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