Calendario della Dieta di KristiZan - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2022
mar 18: 1288 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,93g
 
36,99g
 
118,59g
- -
dom 9: - - 2073* -
novembre 2021
lun 15: 1757 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,13g
 
55,21g
 
211,95g
- -
sab 13: 894 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,93g
 
25,09g
 
67,90g
- -
ven 12: 2014 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,34g
 
53,21g
 
188,02g
- -
gio 11: 1570 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,53g
 
39,88g
 
232,40g
- -
mer 10: 1914 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,33g
 
44,59g
 
191,80g
- -
mar 9: 1535 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,88g
 
46,54g
 
202,55g
- -
lun 8: 1751 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,08g
 
56,51g
 
210,73g
- -
ven 5: 956 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,05g
 
49,46g
 
121,27g
- -
gio 4: 725 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,17g
 
23,59g
 
68,22g
- -
mer 3: 1886 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,23g
 
74,43g
 
250,15g
- -
mar 2: 1859 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,35g
 
67,92g
 
231,33g
- -
lun 1: 2036 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,29g
 
82,57g
 
266,94g
- -
ottobre 2021
dom 31: 2156 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,88g
 
98,10g
 
206,95g
- -
sab 30: 2788 * 147%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,60g
 
59,91g
 
276,27g
- -
ven 29: 2603 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,64g
 
112,42g
 
318,55g
- -
gio 28: 1574 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,95g
 
83,10g
 
216,61g
- -
mer 27: 1670 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,97g
 
95,58g
 
164,80g
- -
mar 26: 1262 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,85g
 
52,73g
 
165,23g
- -
aprile 2021
mer 21: 503 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,32g
 
29,37g
 
48,07g
- -
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