Calendario della Dieta di Lilis311 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
lun 18: 935 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,72g
 
63,32g
 
50,56g
- -
giugno 2023
ven 30: 263 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,80g
 
9,60g
 
31,88g
- -
mer 28: 1462 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,84g
 
99,57g
 
119,35g
- -
mar 27: 1236 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,49g
 
50,62g
 
185,99g
- -
gennaio 2022
mer 26: 400 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,73g
 
26,76g
 
26,75g
- -
ottobre 2021
gio 14: 541 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,37g
 
48,54g
 
49,34g
- -
dicembre 2020
ven 11: 357 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,39g
 
11,11g
 
59,10g
- -
gio 10: 318 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,72g
 
26,51g
 
15,65g
- -
mar 8: 101 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,83g
 
1,51g
 
19,42g
- -
sab 5: 423 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,74g
 
16,72g
 
46,88g
- -
mer 2: 49 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,03g
 
1,42g
 
10,95g
- -
mar 1: 1043 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,53g
 
64,04g
 
121,06g
- -
novembre 2020
lun 30: 997 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,10g
 
49,66g
 
132,51g
- -
dom 29: 872 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,39g
 
50,11g
 
113,88g
- -
sab 28: 905 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,28g
 
53,77g
 
124,86g
- -
ven 27: 876 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,97g
 
50,97g
 
117,46g
- -
gio 26: 1148 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,82g
 
85,70g
 
148,81g
- -
mer 25: 907 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,28g
 
86,46g
 
106,42g
- -
mar 24: 953 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,82g
 
89,88g
 
105,00g
- -
lun 23: 655 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,47g
 
42,90g
 
96,20g
- -
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