Calendario della Dieta di jul0611 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2022
mer 16: 374 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,69g
 
26,79g
 
9,74g
- -
mer 2: 449 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,82g
 
21,47g
 
34,80g
- -
febbraio 2022
lun 28: 74 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,98g
 
4,08g
 
5,81g
- -
lun 21: 530 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,88g
 
18,42g
 
66,67g
- -
dom 20: 547 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,27g
 
19,34g
 
42,37g
- -
sab 19: 1178 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,43g
 
57,01g
 
130,57g
- -
ven 18: 454 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,20g
 
28,16g
 
48,64g
- -
gio 17: 1206 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,10g
 
44,28g
 
163,71g
- -
mer 16: 369 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,45g
 
20,75g
 
18,55g
- -
mar 15: 1692 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,98g
 
61,28g
 
143,35g
- -
lun 14: 1414 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,20g
 
70,14g
 
98,11g
- -
mer 9: 631 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,80g
 
31,87g
 
39,26g
- -
mar 8: 1301 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,84g
 
89,29g
 
71,70g
- -
lun 7: 1198 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,00g
 
62,78g
 
121,88g
- -
dom 6: 1589 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,17g
 
96,68g
 
143,06g
- -
ven 4: 930 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,23g
 
42,00g
 
81,09g
- -
gio 3: 1313 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,97g
 
52,61g
 
138,31g
- -
mer 2: 1332 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,89g
 
65,71g
 
130,75g
- -
mar 1: 1373 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,69g
 
72,97g
 
163,88g
- -
gennaio 2022
lun 31: 1972 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,74g
 
90,30g
 
175,93g
- -
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