Calendario della Dieta di momy_khalisa - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
ven 19: 142 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,18g
 
4,57g
 
25,83g
- -
febbraio 2024
mar 13: 114 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
1,06g
 
26,30g
- -
lun 12: 919 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,46g
 
23,94g
 
138,29g
1533*  614
ven 2: 411 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,47g
 
15,83g
 
63,54g
- -
gio 1: 410 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,24g
 
16,98g
 
61,72g
1533*  1123
gennaio 2024
mer 31: 1168 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,03g
 
53,01g
 
158,48g
1527*  359
mar 30: 1044 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,02g
 
43,55g
 
143,45g
1571*  527
dom 28: 1184 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,02g
 
74,44g
 
94,33g
1544*  360
sab 27: 1558 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,07g
 
89,75g
 
170,46g
1597*  39
ven 26: 1284 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,82g
 
97,13g
 
133,99g
1538*  254
mer 17: 372 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
gio 11: 235 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,61g
 
9,14g
 
30,99g
1552*  1317
dicembre 2023
lun 11: 425 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,44g
 
9,08g
 
62,56g
1538*  1113
gio 7: 371 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,36g
 
4,33g
 
66,26g
1532*  1161
novembre 2023
lun 27: 372 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
1538*  1166
ven 17: 219 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,96g
 
6,25g
 
32,93g
1541*  1322
mer 1: 372 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
1714*  1342
ottobre 2023
mar 31: 1168 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,89g
 
49,83g
 
166,81g
1720*  552
agosto 2023
sab 19: 304 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,12g
 
13,91g
 
48,91g
- -
sab 5: 1486 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,73g
 
38,18g
 
166,73g
1620*  134
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