Calendario della Dieta di Shoilz - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2021
dom 13: 642 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,53g
 
36,42g
 
85,05g
- -
maggio 2021
ven 21: 399 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,41g
 
17,23g
 
67,99g
- -
aprile 2021
lun 19: 410 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,79g
 
14,43g
 
57,07g
- -
marzo 2021
ven 5: 330 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
6,00g
 
54,00g
1875*  1545
febbraio 2021
ven 19: 2 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
gio 18: 310 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,00g
 
12,00g
 
23,00g
- -
ven 12: 880 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,89g
 
32,72g
 
86,39g
- -
gennaio 2021
ven 1: 524 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,76g
 
24,96g
 
71,94g
- -
dicembre 2020
lun 28: 576 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,04g
 
20,25g
 
83,57g
- -
dom 27: 488 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,06g
 
11,60g
 
52,18g
- -
ven 18: 97 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,88g
 
17,75g
 
4,00g
2176*  2079
mar 15: 561 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,86g
 
46,65g
 
33,14g
- -
lun 14: 276 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,37g
 
26,82g
 
13,59g
2208*  1932
dom 13: 185 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,17g
 
23,28g
 
3,02g
- -
sab 12: 74 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,19g
 
0,84g
 
19,58g
- -
mar 8: 489 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,53g
 
10,18g
 
98,27g
- -
sab 5: 851 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,90g
 
13,00g
 
159,10g
- -
ven 4: 323 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,74g
 
7,19g
 
79,80g
- -
gio 3: 814 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,32g
 
45,58g
 
71,62g
- -
mer 2: 580 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,95g
 
33,92g
 
44,57g
2081*  1501
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