Calendario della Dieta di je_emagrecendo_com_saude - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
mar 30: 1915 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,11g
 
171,35g
 
109,81g
- -
mar 23: 2085 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,48g
 
150,27g
 
222,53g
- -
mer 17: 737 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,22g
 
61,70g
 
47,50g
- -
sab 13: 1869 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,37g
 
127,80g
 
205,85g
- -
ven 12: 2012 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,87g
 
165,02g
 
156,91g
- -
mer 10: 2249 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,41g
 
178,49g
 
222,26g
- -
mar 9: 1845 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,98g
 
140,33g
 
159,86g
- -
dicembre 2023
mar 12: 1851 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,16g
 
122,00g
 
155,24g
- -
maggio 2023
ven 19: 1484 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,18g
 
104,89g
 
113,30g
- -
sab 13: 2413 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,83g
 
148,40g
 
218,13g
- -
aprile 2023
ven 21: 860 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,83g
 
69,64g
 
60,23g
- -
mar 18: 1924 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,89g
 
141,10g
 
179,05g
- -
lun 17: 2018 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,97g
 
154,10g
 
164,09g
- -
dom 16: 2152 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,45g
 
113,81g
 
218,07g
- -
sab 15: 1754 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,98g
 
117,40g
 
148,99g
- -
gio 13: 1892 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,01g
 
133,43g
 
178,82g
- -
lun 10: 1898 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,94g
 
149,51g
 
170,51g
- -
ven 7: 240 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,91g
 
14,95g
 
16,31g
- -
gio 6: 1656 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,83g
 
144,07g
 
170,21g
- -
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