Calendario della Dieta di Ira Ovs - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 18: 426 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,67g
 
20,51g
 
31,84g
- -
mar 17: 1147 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,48g
 
53,98g
 
83,29g
- -
lun 16: 1062 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,96g
 
45,40g
 
78,14g
- -
dom 15: 1025 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,27g
 
51,90g
 
62,40g
- -
sab 14: 1381 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,88g
 
69,44g
 
119,66g
- -
ven 13: 1380 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,07g
 
57,79g
 
181,27g
- -
mar 10: 1522 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,75g
 
107,78g
 
81,94g
- -
lun 9: 1730 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,34g
 
121,34g
 
129,71g
- -
dom 8: 1671 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,07g
 
104,54g
 
143,32g
- -
sab 7: 1877 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,66g
 
123,47g
 
175,46g
- -
ven 6: 1412 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,10g
 
84,54g
 
156,97g
- -
gio 5: 903 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,12g
 
57,68g
 
91,17g
- -
luglio 2023
dom 2: 395 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,51g
 
12,75g
 
39,40g
- -
giugno 2023
sab 10: 433 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,63g
 
16,23g
 
40,25g
- -
mar 6: 273 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,70g
 
7,70g
 
41,90g
- -
maggio 2023
lun 22: 852 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,40g
 
23,82g
 
89,93g
- -
lun 15: 120 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,50g
 
5,50g
 
8,90g
- -
sab 13: 789 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,43g
 
25,69g
 
79,59g
- -
gio 11: 1617 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,73g
 
73,04g
 
150,39g
- -
mer 10: 911 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,38g
 
39,31g
 
96,07g
- -
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