Calendario della Dieta di cknowlesone - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2021
gio 3: 958 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,33g
 
39,98g
 
109,89g
- -
maggio 2021
lun 10: 1289 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,05g
 
94,27g
 
154,14g
- -
dom 9: 1173 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,50g
 
94,51g
 
145,86g
- -
gennaio 2021
dom 17: 1157 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,53g
 
83,81g
 
128,32g
- -
gio 14: 1208 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,13g
 
70,16g
 
135,45g
- -
mer 13: 1026 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,71g
 
33,45g
 
119,59g
- -
mar 12: 1199 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,99g
 
46,75g
 
199,68g
- -
lun 11: 1008 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,33g
 
59,61g
 
140,47g
- -
sab 9: 1492 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,66g
 
88,57g
 
160,43g
- -
gio 7: 403 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,87g
 
20,29g
 
43,38g
- -
mer 6: 1467 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,64g
 
74,77g
 
181,94g
- -
mar 5: 1300 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,23g
 
75,68g
 
159,45g
- -
lun 4: 1494 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,85g
 
76,53g
 
173,63g
- -
dom 3: 1234 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,95g
 
72,03g
 
123,37g
2127*  893
sab 2: 1244 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,37g
 
74,21g
 
146,54g
2127*  883
ven 1: 1702 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,20g
 
79,40g
 
187,90g
- -
dicembre 2020
gio 31: 1246 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,40g
 
43,92g
 
155,34g
1987*  741
mer 30: 1968 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,64g
 
69,23g
 
239,57g
- -
mar 29: 1900 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,49g
 
68,64g
 
166,36g
- -
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