Calendario della Dieta di 100daysss - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2023
lun 6: 404 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,82g
 
17,27g
 
54,83g
- -
ottobre 2022
mar 25: 712 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,54g
 
36,21g
 
114,17g
1658*  946
settembre 2022
ven 23: 760 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,00g
 
16,00g
 
104,00g
- -
mer 21: 1179 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,85g
 
33,64g
 
159,53g
- -
agosto 2022
mer 24: 1238 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,36g
 
76,92g
 
131,56g
1763*  525
lun 22: 100 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
2,00g
 
10,00g
- -
sab 13: 934 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,29g
 
31,67g
 
129,77g
- -
ven 12: 1046 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,68g
 
92,56g
 
103,47g
- -
gio 11: 468 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,84g
 
67,96g
 
2,08g
- -
giugno 2022
mer 15: 601 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,45g
 
72,24g
 
21,34g
- -
sab 11: 674 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,69g
 
37,48g
 
53,97g
- -
dicembre 2021
gio 23: 106 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,87g
 
6,70g
 
4,09g
- -
mer 22: 404 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,68g
 
4,87g
 
53,92g
- -
lun 20: 715 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,87g
 
38,15g
 
85,71g
- -
dom 19: 832 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,73g
 
45,78g
 
107,83g
- -
ven 17: 626 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,42g
 
22,76g
 
89,31g
- -
mer 15: 811 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,26g
 
40,49g
 
130,55g
- -
mar 14: 1325 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,59g
 
37,08g
 
166,56g
- -
lun 13: 194 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,27g
 
6,47g
 
38,89g
- -
mar 7: 460 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,50g
 
11,00g
 
63,00g
- -
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