Calendario della Dieta di IrisPires - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mer 24: 1074 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,12g
 
56,13g
 
142,88g
- -
mar 23: 1013 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,49g
 
79,06g
 
107,48g
- -
lun 22: 1196 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,82g
 
44,30g
 
149,66g
- -
marzo 2024
lun 4: 661 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,98g
 
61,50g
 
53,72g
- -
novembre 2023
mer 1: 720 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,72g
 
69,63g
 
8,06g
- -
ottobre 2023
lun 30: 978 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,33g
 
93,37g
 
1,81g
- -
lun 16: 295 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,01g
 
18,04g
 
32,03g
- -
mer 4: 757 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,28g
 
38,67g
 
54,52g
- -
mar 3: 1422 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,15g
 
97,70g
 
158,95g
- -
lun 2: 193 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,60g
 
13,17g
 
12,68g
- -
settembre 2023
gio 21: 1230 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,11g
 
69,35g
 
121,48g
- -
mer 20: 1497 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,96g
 
118,02g
 
152,80g
- -
mar 19: 1196 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,93g
 
85,59g
 
147,32g
2342*  1146
lun 18: 1241 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,79g
 
100,30g
 
143,79g
- -
agosto 2023
mer 16: 1407 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,79g
 
119,12g
 
121,82g
- -
luglio 2023
dom 2: 1238 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,95g
 
58,06g
 
134,97g
- -
sab 1: 1066 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,77g
 
78,04g
 
73,66g
- -
giugno 2023
ven 30: 1013 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,45g
 
85,11g
 
85,32g
- -
gio 29: 1034 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,37g
 
84,58g
 
90,56g
- -
mer 7: 1658 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,40g
 
69,01g
 
224,15g
- -
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