Calendario della Dieta di Marcelondec - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mer 17: 1927 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,19g
 
88,92g
 
152,46g
2461*  534
ven 12: 525 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,27g
 
18,37g
 
54,10g
- -
febbraio 2024
ven 2: 125 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,30g
 
0,60g
 
30,10g
- -
novembre 2023
ven 24: 912 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,56g
 
96,68g
 
91,90g
- -
gio 23: 875 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,48g
 
35,17g
 
127,40g
- -
ven 17: 962 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,92g
 
55,76g
 
64,64g
- -
gio 16: 1203 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,68g
 
83,68g
 
134,47g
- -
ottobre 2023
lun 9: 662 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,76g
 
43,87g
 
85,22g
- -
settembre 2023
ven 15: 1100 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,43g
 
82,81g
 
126,98g
2888*  1788
agosto 2023
mar 22: 898 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,76g
 
49,38g
 
74,74g
- -
lun 7: 1099 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,22g
 
44,70g
 
160,41g
- -
giugno 2023
sab 3: 87 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,31g
 
1,07g
 
22,20g
- -
gennaio 2023
mer 25: 974 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,40g
 
97,44g
 
87,23g
- -
mar 24: 968 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,37g
 
87,74g
 
85,93g
3889*  2921
ven 20: 361 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,31g
 
9,87g
 
74,10g
- -
ven 13: 352 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,12g
 
19,08g
 
39,68g
- -
gio 12: 966 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,62g
 
49,79g
 
116,35g
2993*  2027
mar 10: 1480 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,76g
 
106,89g
 
161,55g
- -
lun 9: 1386 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,37g
 
117,44g
 
161,19g
- -
gio 5: 1508 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,76g
 
125,72g
 
119,63g
3469*  1961
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