Calendario della Dieta di Dera1993 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
gio 7: 1263 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,33g
 
76,64g
 
133,57g
- -
agosto 2023
lun 14: 813 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,20g
 
62,70g
 
65,15g
- -
gio 10: 90 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
1,00g
 
16,00g
- -
ven 4: 874 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,62g
 
85,08g
 
76,17g
- -
giugno 2023
mer 14: 1662 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,49g
 
72,70g
 
220,87g
- -
mar 13: 1173 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,23g
 
99,06g
 
141,41g
- -
lun 12: 1366 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,86g
 
101,92g
 
127,25g
- -
maggio 2023
mer 31: 1287 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,86g
 
114,77g
 
75,69g
- -
mer 10: 703 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,42g
 
52,30g
 
80,04g
- -
mar 9: 1130 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,36g
 
86,84g
 
93,47g
- -
lun 8: 761 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,12g
 
82,64g
 
52,25g
- -
ven 5: 767 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,20g
 
106,90g
 
44,22g
- -
marzo 2023
mer 29: 481 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,23g
 
50,64g
 
29,51g
- -
lun 27: 1119 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,42g
 
112,00g
 
62,21g
- -
dom 26: 540 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,74g
 
33,23g
 
50,56g
- -
ven 24: 1490 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,22g
 
130,19g
 
70,63g
- -
gio 23: 830 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,36g
 
100,88g
 
30,80g
- -
mer 22: 923 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,42g
 
88,90g
 
41,27g
- -
sab 18: 1014 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,97g
 
101,02g
 
45,39g
- -
ven 17: 896 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,04g
 
68,44g
 
87,54g
- -
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