Calendario della Dieta di polinao.s - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2022
lun 16: 819 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,85g
 
76,09g
 
13,16g
- -
dom 15: 913 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,25g
 
46,20g
 
58,58g
- -
gennaio 2022
sab 29: 403 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,46g
 
41,73g
 
26,35g
- -
lun 24: 268 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,99g
 
21,29g
 
38,60g
- -
novembre 2021
dom 28: 860 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,11g
 
67,26g
 
56,08g
- -
settembre 2021
mer 29: 551 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,28g
 
35,34g
 
23,84g
- -
mar 28: 905 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,13g
 
43,43g
 
88,66g
- -
lun 27: 843 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,12g
 
20,91g
 
89,07g
- -
ven 24: 528 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,82g
 
26,47g
 
41,22g
- -
gio 23: 768 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,73g
 
41,80g
 
74,48g
- -
mer 22: 1690 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,89g
 
57,89g
 
175,51g
454*  1236
mar 14: 1015 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,75g
 
46,99g
 
72,44g
- -
agosto 2021
mar 24: 593 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,24g
 
43,68g
 
22,15g
- -
giugno 2021
gio 3: - - 219* -
maggio 2021
lun 31: - - 170* -
dom 23: - - 164* -
marzo 2021
lun 8: 522 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,93g
 
21,79g
 
45,00g
- -
gennaio 2021
sab 23: 315 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,00g
 
21,90g
 
12,30g
- -
ven 15: 547 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,77g
 
27,87g
 
41,55g
- -
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