Calendario della Dieta di Flol22 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mar 21: 1519 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,04g
 
53,71g
 
159,21g
- -
lun 20: 370 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,70g
 
21,26g
 
18,07g
- -
settembre 2023
mar 19: 595 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,75g
 
28,00g
 
32,62g
- -
dom 17: 691 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,93g
 
28,10g
 
32,67g
- -
sab 16: 2441 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
140,71g
 
53,21g
 
231,97g
- -
ven 15: 2713 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
147,71g
 
95,59g
 
242,03g
2938*  225
luglio 2022
dom 17: 1673 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,46g
 
82,30g
 
129,37g
- -
gennaio 2022
ven 7: 1023 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,02g
 
31,75g
 
134,24g
- -
gio 6: 2138 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,44g
 
91,50g
 
293,37g
- -
ottobre 2021
lun 18: 843 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,20g
 
38,60g
 
47,05g
- -
agosto 2021
ven 27: 900 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,23g
 
35,12g
 
89,08g
- -
gio 26: 420 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,01g
 
11,16g
 
26,85g
- -
mer 25: 2469 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
135,70g
 
100,14g
 
213,64g
- -
lun 23: 1259 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,74g
 
30,69g
 
167,64g
- -
giugno 2021
sab 12: 383 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,37g
 
16,24g
 
38,72g
- -
gio 10: 1310 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,68g
 
50,30g
 
145,15g
- -
lun 7: 1249 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,45g
 
38,22g
 
168,79g
- -
gio 3: 844 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,51g
 
21,41g
 
83,61g
- -
mer 2: 2034 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,45g
 
69,23g
 
213,66g
- -
mar 1: 1972 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,53g
 
71,90g
 
227,41g
- -
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