Calendario della Dieta di Luannalua - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
ven 12: 1662 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,09g
 
86,55g
 
178,79g
- -
gio 11: 1130 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,97g
 
67,61g
 
129,30g
- -
mer 10: 1531 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,85g
 
78,35g
 
164,98g
- -
mar 9: 954 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,29g
 
59,46g
 
104,93g
- -
lun 8: 1283 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,10g
 
101,88g
 
75,10g
- -
dom 7: 244 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,75g
 
13,50g
 
13,61g
- -
giugno 2024
gio 6: 812 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,71g
 
48,91g
 
62,62g
- -
marzo 2024
sab 16: 404 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,20g
 
11,10g
 
65,40g
- -
febbraio 2024
gio 29: 1044 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,98g
 
61,55g
 
92,10g
- -
mer 28: 822 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,00g
 
44,41g
 
109,42g
- -
dicembre 2023
mer 13: 968 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,27g
 
61,01g
 
106,06g
- -
agosto 2023
ven 4: 975 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,34g
 
45,25g
 
126,72g
- -
gio 3: 1462 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,65g
 
85,05g
 
155,41g
2183*  721
mer 2: 1320 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,31g
 
63,77g
 
123,46g
- -
mar 1: 1435 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,39g
 
57,99g
 
178,75g
2223*  788
luglio 2023
lun 31: 1473 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,02g
 
68,66g
 
163,00g
2061*  588
ven 28: 1105 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,89g
 
66,54g
 
176,04g
- -
gio 27: 1313 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,83g
 
94,74g
 
113,14g
- -
mer 26: 1470 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,14g
 
103,08g
 
134,79g
2169*  699
mar 25: 1402 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,64g
 
75,33g
 
164,79g
2259*  857
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