Calendario della Dieta di ilin00 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2021
mar 21: 122 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,98g
 
3,90g
 
15,12g
- -
sab 4: 154 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
mer 1: 107 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,86g
 
2,48g
 
22,10g
- -
novembre 2021
sab 20: 295 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,96g
 
12,51g
 
44,73g
- -
ven 19: 191 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,71g
 
5,40g
 
37,26g
- -
gio 18: 552 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,45g
 
20,46g
 
105,04g
- -
agosto 2021
lun 30: 580 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,76g
 
6,18g
 
151,63g
- -
aprile 2021
lun 12: 1123 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,87g
 
45,44g
 
149,35g
- -
marzo 2021
mer 24: 568 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,02g
 
2,01g
 
117,92g
- -
mar 23: 323 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,24g
 
8,52g
 
57,93g
- -
dom 21: 620 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,50g
 
6,78g
 
151,91g
- -
sab 20: 410 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,62g
 
11,93g
 
77,31g
- -
ven 19: 108 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,18g
 
2,41g
 
24,85g
- -
gio 18: 335 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,35g
 
12,13g
 
57,69g
- -
mer 17: 533 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,50g
 
16,62g
 
86,86g
- -
dom 14: 125 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,97g
 
6,86g
 
10,24g
- -
ven 12: 813 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,87g
 
25,45g
 
136,75g
- -
gio 11: 44 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,08g
 
0,79g
 
10,28g
- -
mer 10: 526 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,20g
 
20,49g
 
85,06g
- -
mar 9: 1354 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,62g
 
40,12g
 
227,46g
- -
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