Calendario della Dieta di poethke - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2020
gio 20: 1481 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,75g
 
58,09g
 
170,68g
2971*  1490
mar 18: 1382 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,20g
 
43,58g
 
180,31g
- -
gennaio 2019
dom 13: 576 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,30g
 
19,43g
 
104,72g
- -
settembre 2018
lun 3: 1252 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,42g
 
37,65g
 
147,74g
- -
marzo 2018
lun 19: 1177 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,92g
 
44,25g
 
152,66g
- -
sab 17: 540 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,38g
 
12,99g
 
63,14g
- -
ven 16: 1430 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,27g
 
52,46g
 
164,60g
- -
mar 13: 1275 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,44g
 
64,23g
 
147,78g
- -
lun 12: 755 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,02g
 
27,38g
 
97,74g
- -
dom 11: 1241 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,70g
 
50,17g
 
147,98g
- -
sab 10: 1770 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,17g
 
62,26g
 
241,64g
2904*  1134
gennaio 2018
mer 24: 601 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,75g
 
20,24g
 
71,02g
- -
mar 23: 1480 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,17g
 
54,43g
 
125,05g
3274*  1794
gio 18: 217 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,05g
 
8,08g
 
29,73g
- -
mer 17: 1000 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,43g
 
48,27g
 
159,73g
- -
mar 16: 664 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,31g
 
13,95g
 
94,50g
- -
dom 7: 322 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,70g
 
11,35g
 
32,89g
- -
sab 6: 233 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,71g
 
11,72g
 
21,38g
2867*  2634
ven 5: 1017 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,45g
 
51,93g
 
84,73g
- -
lun 1: 353 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,60g
 
13,80g
 
22,54g
- -
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