Calendario della Dieta di ulfa.siregar - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mer 26: 172 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,91g
 
11,46g
 
9,65g
- -
aprile 2024
sab 13: 437 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,11g
 
20,04g
 
38,29g
- -
marzo 2024
sab 30: 416 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,25g
 
32,36g
 
32,28g
- -
gio 21: 404 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,42g
 
14,99g
 
64,85g
- -
lun 4: 95 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,06g
 
12,06g
 
9,08g
- -
dom 3: 967 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,39g
 
34,30g
 
121,32g
- -
sab 2: 1592 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,36g
 
72,73g
 
182,94g
2174*  582
ven 1: 1004 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,12g
 
57,51g
 
126,03g
1877*  873
febbraio 2024
mer 28: 73 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,27g
 
14,54g
 
2,97g
1960*  1887
mar 27: 1080 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,91g
 
74,61g
 
91,79g
- -
lun 26: 1085 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,73g
 
53,27g
 
146,19g
1840*  755
sab 24: 1446 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,86g
 
83,65g
 
167,81g
1865*  419
ven 23: 1147 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,63g
 
69,83g
 
146,91g
1978*  831
gio 22: 133 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,27g
 
15,54g
 
16,97g
1959*  1826
mer 21: 990 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,23g
 
59,66g
 
121,67g
1959*  969
mar 20: 967 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,48g
 
54,47g
 
87,00g
- -
lun 5: 350 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
8,00g
 
57,00g
- -
gennaio 2024
ven 19: 1111 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,15g
 
50,33g
 
139,55g
- -
ven 5: 275 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,93g
 
13,94g
 
24,49g
- -
dicembre 2023
gio 14: 1369 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,99g
 
80,75g
 
143,62g
- -
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