Calendario della Dieta di 12cnn - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2022
ven 18: 1205 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,86g
 
72,85g
 
103,70g
3264*  2059
gio 17: 1187 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,16g
 
47,34g
 
133,51g
3382*  2195
febbraio 2022
gio 10: 1148 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,16g
 
55,27g
 
120,39g
- -
giugno 2021
mar 22: 755 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,85g
 
24,78g
 
111,94g
- -
lun 21: 882 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,72g
 
46,00g
 
87,79g
- -
mar 8: 708 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,03g
 
36,77g
 
75,67g
- -
dom 6: 1152 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,51g
 
66,27g
 
116,35g
- -
ven 4: 325 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,48g
 
17,86g
 
31,97g
- -
mar 1: 869 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,06g
 
43,95g
 
128,94g
- -
maggio 2021
lun 31: 674 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,39g
 
14,37g
 
100,65g
- -
dom 30: 878 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,01g
 
39,14g
 
96,26g
- -
ven 28: 866 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,73g
 
39,90g
 
109,97g
- -
gio 27: 828 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,73g
 
56,99g
 
80,79g
- -
mer 26: 751 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,55g
 
27,08g
 
100,43g
- -
mar 25: 738 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,40g
 
32,12g
 
101,61g
- -
lun 24: 792 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,76g
 
41,21g
 
115,40g
- -
dom 23: 239 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,92g
 
9,72g
 
27,71g
- -
sab 22: 718 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,10g
 
31,60g
 
65,63g
- -
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