Calendario della Dieta di Denilson Coutinho - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 11: 1866 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,67g
 
185,68g
 
171,96g
- -
lun 2: 1623 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,56g
 
167,69g
 
135,56g
- -
luglio 2024
lun 22: 1759 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,63g
 
149,02g
 
171,90g
- -
mer 10: 1852 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,06g
 
153,16g
 
186,12g
- -
giugno 2024
mer 26: 1261 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,54g
 
129,54g
 
124,16g
- -
gio 6: 1555 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,62g
 
145,34g
 
139,51g
- -
maggio 2024
lun 20: 1412 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,27g
 
150,64g
 
125,07g
- -
febbraio 2024
mer 28: 1148 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,18g
 
135,84g
 
55,62g
- -
mar 20: 1069 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,88g
 
127,89g
 
71,25g
- -
gennaio 2024
mar 30: 1489 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,76g
 
167,41g
 
93,39g
- -
dom 28: 1634 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,57g
 
178,17g
 
102,36g
- -
mer 24: 1671 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,79g
 
182,47g
 
120,81g
- -
mar 23: 1717 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,21g
 
190,69g
 
120,15g
- -
lun 22: 1536 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,05g
 
163,28g
 
109,24g
- -
ven 19: 1514 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,07g
 
155,87g
 
129,34g
- -
gio 18: 1506 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,91g
 
158,56g
 
109,46g
- -
lun 15: 1913 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,73g
 
182,76g
 
135,91g
- -
ven 12: 1936 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,88g
 
180,84g
 
159,42g
- -
mer 10: 1961 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,93g
 
181,34g
 
165,06g
- -
lun 8: 1977 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,99g
 
185,22g
 
145,05g
- -
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