Calendario della Dieta di Александр Яворский - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 14: 300 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
6,10g
 
75,50g
- -
ven 13: 2350 * 157%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,43g
 
139,55g
 
290,71g
- -
mer 11: 756 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,50g
 
56,60g
 
59,40g
- -
agosto 2021
mar 3: - - 1804* -
luglio 2021
dom 25: 528 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,95g
 
110,83g
 
0,00g
- -
sab 24: 634 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,08g
 
108,95g
 
1,02g
- -
ven 23: 992 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,64g
 
149,60g
 
31,67g
- -
gio 22: 931 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,10g
 
62,52g
 
138,40g
- -
mer 21: 974 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,88g
 
26,75g
 
165,72g
- -
mar 20: 815 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,94g
 
67,45g
 
51,78g
- -
lun 19: 1065 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,62g
 
57,08g
 
122,24g
- -
aprile 2021
sab 24: 1830 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,45g
 
106,25g
 
242,25g
- -
marzo 2021
sab 6: 917 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,71g
 
67,55g
 
47,73g
- -
ven 5: 855 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,29g
 
52,55g
 
75,53g
- -
febbraio 2021
ven 26: 567 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,18g
 
20,47g
 
45,70g
- -
gio 25: 2479 * 165%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
204,45g
 
40,59g
 
120,46g
- -
mar 23: 1123 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,07g
 
20,07g
 
184,44g
- -
lun 22: 992 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,14g
 
93,69g
 
3,91g
- -
dom 21: 833 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,81g
 
28,15g
 
118,27g
- -
sab 20: 992 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,08g
 
100,13g
 
71,80g
- -
ven 19: 421 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,67g
 
27,10g
 
8,73g
- -
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