Calendario della Dieta di Alisa-Odessa - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2022
lun 6: 615 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,87g
 
41,86g
 
67,74g
- -
dom 5: 650 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,81g
 
45,36g
 
57,02g
- -
sab 4: 677 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,77g
 
65,04g
 
39,88g
- -
giugno 2021
gio 17: 679 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,57g
 
40,05g
 
84,25g
2487*  1808
mer 16: 732 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,79g
 
36,23g
 
107,19g
3111*  2379
maggio 2021
mer 5: 587 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,66g
 
35,89g
 
47,81g
- -
lun 3: 233 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,53g
 
16,12g
 
15,33g
- -
dom 2: 653 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,41g
 
64,33g
 
44,69g
- -
aprile 2021
ven 30: 650 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,15g
 
60,60g
 
48,39g
- -
gio 29: 265 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,99g
 
15,94g
 
17,81g
- -
mar 27: 624 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,95g
 
26,44g
 
95,42g
- -
lun 26: 209 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,05g
 
15,16g
 
9,91g
- -
sab 24: 530 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,72g
 
17,44g
 
68,49g
- -
ven 23: 681 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,42g
 
31,19g
 
55,88g
- -
mer 21: 690 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,02g
 
19,88g
 
87,24g
- -
mar 20: 710 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,28g
 
15,42g
 
99,26g
- -
lun 19: 692 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,87g
 
33,86g
 
86,98g
- -
dom 18: 685 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,28g
 
25,84g
 
70,84g
- -
sab 17: 196 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,91g
 
13,72g
 
3,03g
- -
ven 16: 672 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,59g
 
25,33g
 
89,22g
- -
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