Calendario della Dieta di Osvaldo Krausemann - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mar 30: 252 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,71g
 
3,41g
 
39,96g
- -
giugno 2023
mer 7: 1696 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,31g
 
46,34g
 
153,33g
- -
mar 6: 2178 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,78g
 
128,83g
 
227,79g
- -
lun 5: 1974 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,09g
 
109,66g
 
199,89g
- -
febbraio 2023
gio 9: 1707 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,57g
 
124,44g
 
66,83g
- -
mer 8: 1650 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,19g
 
178,06g
 
93,58g
- -
mar 7: 2224 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,74g
 
129,68g
 
186,10g
2911*  687
maggio 2021
ven 28: 2440 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,77g
 
117,12g
 
217,36g
- -
gio 27: 1300 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,40g
 
78,90g
 
111,75g
- -
mer 26: 705 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,36g
 
70,62g
 
19,65g
- -
mar 25: 661 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,74g
 
50,84g
 
53,63g
- -
lun 24: 2007 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,30g
 
122,32g
 
102,52g
- -
dom 23: 1555 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,86g
 
165,06g
 
68,56g
- -
sab 22: 1220 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,19g
 
105,38g
 
30,30g
3164*  1944
ven 21: 1437 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,01g
 
86,59g
 
159,34g
- -
gio 20: 1424 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,59g
 
87,88g
 
121,02g
- -
mer 19: 471 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,70g
 
39,07g
 
38,00g
- -
mar 18: 1473 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,27g
 
113,54g
 
122,14g
2994*  1521
lun 17: 1505 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,30g
 
138,47g
 
110,02g
2994*  1489
dom 16: 1610 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,08g
 
117,51g
 
124,59g
- -
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