Calendario della Dieta di yoniediyanto - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
lun 12: 407 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,05g
 
20,56g
 
25,99g
- -
agosto 2023
ven 11: 436 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,75g
 
22,21g
 
58,19g
- -
luglio 2023
mer 26: 640 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,40g
 
33,73g
 
72,77g
- -
mar 25: 1356 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,18g
 
50,01g
 
167,71g
- -
lun 24: 1118 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,41g
 
56,22g
 
147,95g
- -
settembre 2022
lun 19: 543 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,20g
 
24,99g
 
91,64g
- -
luglio 2022
sab 23: 757 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,35g
 
23,30g
 
88,35g
- -
gio 21: 1035 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,33g
 
64,98g
 
106,46g
- -
mer 20: 534 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,36g
 
31,57g
 
77,40g
- -
mar 19: 582 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,98g
 
25,70g
 
68,01g
- -
lun 18: 941 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,15g
 
32,92g
 
139,44g
- -
dom 17: 686 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,25g
 
22,22g
 
108,93g
- -
sab 16: 1115 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,02g
 
50,67g
 
134,01g
- -
ven 15: 793 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,87g
 
28,35g
 
92,80g
- -
gio 14: 1205 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,76g
 
43,66g
 
167,07g
- -
mer 13: 526 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,95g
 
40,73g
 
57,47g
- -
sab 9: 910 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,61g
 
25,83g
 
119,33g
- -
ven 8: 589 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,25g
 
23,97g
 
71,69g
- -
mer 6: 1011 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,90g
 
48,86g
 
118,85g
- -
mar 5: 570 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,81g
 
20,10g
 
64,13g
- -
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