Calendario della Dieta di Lilliii.K - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
sab 16: - - 219* -
febbraio 2023
lun 27: 1280 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,01g
 
42,43g
 
155,39g
- -
gennaio 2023
ven 6: - - 1102* -
gio 5: - - 1506* -
mer 4: - - 1508* -
mar 3: - - 1260* -
novembre 2022
mer 30: 895 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,73g
 
51,47g
 
74,22g
- -
mar 29: 1624 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,76g
 
65,28g
 
113,74g
- -
lun 28: 1123 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,34g
 
63,88g
 
188,58g
- -
ven 25: 1209 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,19g
 
41,83g
 
190,76g
- -
giugno 2022
mar 21: 1341 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,62g
 
60,33g
 
137,99g
- -
lun 20: 1027 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,66g
 
40,80g
 
104,64g
- -
maggio 2022
lun 23: 555 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,70g
 
36,80g
 
67,60g
- -
marzo 2022
mar 15: 815 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,22g
 
32,42g
 
134,13g
- -
dom 13: 1148 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,24g
 
52,58g
 
99,07g
- -
ven 4: - - 82* -
gio 3: - - 2154* -
mer 2: 1298 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,19g
 
26,83g
 
176,10g
1784*  486
mar 1: - - 441* -
febbraio 2022
lun 28: - - 1848* -
dom 27: 1184 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,89g
 
33,70g
 
99,52g
1510*  326
sab 26: - - 1556* -
ven 25: - - 1511* -
gio 24: 980 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,77g
 
44,25g
 
92,38g
761*  219
mer 23: 1201 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,44g
 
95,49g
 
103,17g
- -
mar 22: 1350 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,81g
 
70,83g
 
115,06g
- -
lun 21: 1078 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,17g
 
45,91g
 
67,57g
- -
dom 20: 1137 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,99g
 
82,38g
 
89,54g
- -
sab 19: 1308 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,39g
 
89,56g
 
151,39g
- -
ven 18: 883 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,39g
 
43,50g
 
70,28g
- -
gio 17: 1124 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,50g
 
100,84g
 
89,62g
- -
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