Calendario della Dieta di Mikie - luglio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2865 Cal   Alimenti: 2332 Cal (Gras: 116,31g, Proteine: 89,01g, Carb: 167,58g)
Totale Mensile: Esercizio: 17190 Cal   Alimenti: 11660 Cal (Gras: 581,53g, Proteine: 445,04g, Carb: 837,91g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
1
Netto -2499
2
Netto -902
3
Netto -87
4
Netto -944
5
Netto -211
6 7
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8
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9
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10
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29 30 31        

Informazioni Media Calorie Giornaliere

117%
di GDA*
(2332 cal)
117% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (33%)
 
Grassi (50%)
 
Proteine (17%)
Basato su un GDA di 2000 calorie (03 giu 24)
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