Calendario della Dieta di semangat diet!!! - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
sab 31: 1176 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,67g
 
32,28g
 
169,96g
- -
mer 28: 2036 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,29g
 
59,09g
 
297,35g
- -
dom 25: 988 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,83g
 
24,60g
 
159,06g
- -
sab 24: 1529 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,95g
 
49,43g
 
224,36g
1422*  107
luglio 2024
gio 4: 1416 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,82g
 
47,32g
 
203,26g
1751*  335
mar 2: 1798 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,75g
 
83,74g
 
204,00g
1526*  272
giugno 2024
dom 30: 723 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,34g
 
34,66g
 
105,41g
- -
sab 29: 1595 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,67g
 
60,14g
 
176,22g
- -
ven 28: 1488 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,60g
 
48,76g
 
197,92g
1724*  236
gio 27: 1179 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,17g
 
41,11g
 
174,69g
1935*  756
mer 26: 1608 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,87g
 
70,48g
 
242,93g
1637*  29
lun 24: 544 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,74g
 
9,37g
 
99,51g
- -
aprile 2024
mar 9: - - 1615* -
lun 8: 1292 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,81g
 
54,79g
 
151,92g
1499*  207
dom 7: 1342 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,77g
 
61,74g
 
147,15g
1750*  408
sab 6: - - 1540* -
gio 4: 393 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,80g
 
17,09g
 
51,88g
- -
mer 3: 1394 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,06g
 
63,94g
 
160,91g
1600*  206
mar 2: 1057 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,07g
 
36,14g
 
146,96g
1727*  670
lun 1: 1191 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,00g
 
47,56g
 
181,59g
1535*  344
dicembre 2023
mer 20: 605 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,62g
 
15,81g
 
88,85g
- -
giugno 2023
mar 27: 630 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,76g
 
22,51g
 
92,10g
- -
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