Calendario della Dieta di jimi-trulli - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2934 Cal   Alimenti: 1272 Cal (Gras: 58,36g, Proteine: 57,33g, Carb: 127,82g)
Totale Mensile: Esercizio: 55749 Cal   Alimenti: 22896 Cal (Gras: 1050,50g, Proteine: 1031,87g, Carb: 2300,85g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
            1
2
Netto -1810
3
Netto -2865
4
Netto 726
5
Netto -1281
6
Netto -1517
7
Netto -1445
8
Netto -1052
9
Netto -2302
10
Netto -1688
11
Netto -2585
12
Netto -1049
13
Netto -2013
14
Netto -951
15
Netto -2703
16
Netto -1762
17
Netto -2694
18
Netto -2115
19
Netto -1140
20
-
-
21
-
-
22
-
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30            

Informazioni Media Calorie Giornaliere

85%
di GDA*
(1272 cal)
85% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (18%)
Basato su un GDA di 1500 calorie (01 lug 24)
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