Calendario della Dieta di welcome45 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
mer 3: 816 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,72g
 
40,32g
 
110,48g
- -
aprile 2023
lun 24: 483 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,46g
 
17,45g
 
50,48g
1226*  743
lun 3: 1114 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,50g
 
69,82g
 
67,76g
- -
marzo 2023
gio 23: 1051 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,87g
 
27,75g
 
145,98g
- -
gennaio 2023
dom 22: 1495 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,91g
 
50,73g
 
207,53g
- -
sab 21: 1011 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,31g
 
41,82g
 
172,40g
- -
ven 20: 1435 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,25g
 
59,34g
 
169,15g
- -
mer 18: 1025 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,74g
 
85,06g
 
102,06g
- -
mar 17: 922 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,74g
 
43,28g
 
100,17g
- -
lun 16: 1140 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,99g
 
70,83g
 
139,81g
- -
dom 15: 1158 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,68g
 
61,53g
 
121,88g
- -
gio 12: 288 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,40g
 
26,16g
 
4,91g
- -
mer 4: 1287 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,72g
 
32,17g
 
161,33g
- -
mar 3: 1602 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,72g
 
25,67g
 
266,40g
- -
dicembre 2022
sab 31: 1203 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,13g
 
73,56g
 
95,03g
- -
lun 26: 922 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,83g
 
28,22g
 
100,41g
- -
dom 25: 1940 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,58g
 
92,34g
 
212,70g
- -
sab 24: 788 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,85g
 
37,47g
 
122,14g
- -
ven 23: 1420 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,94g
 
48,37g
 
224,98g
- -
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