Calendario della Dieta di adnanmertk1 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 10: 2137 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,22g
 
113,30g
 
236,97g
- -
marzo 2024
ven 15: 1156 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,44g
 
77,02g
 
92,24g
- -
sab 2: 2017 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,04g
 
131,67g
 
248,74g
- -
febbraio 2024
mar 13: 2173 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,95g
 
139,79g
 
212,45g
3346*  1173
ven 2: 4313 * 173%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
287,86g
 
228,62g
 
172,49g
- -
gennaio 2024
mer 31: 1715 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,78g
 
120,43g
 
141,04g
- -
mar 30: 2924 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
141,85g
 
178,49g
 
238,55g
- -
dom 28: 1102 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,52g
 
95,53g
 
79,97g
- -
sab 27: 1827 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,64g
 
118,49g
 
183,10g
- -
ven 26: 1214 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,72g
 
76,65g
 
104,29g
- -
gio 25: 625 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,43g
 
25,71g
 
78,62g
- -
mar 23: 2358 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,01g
 
112,64g
 
303,27g
- -
dom 21: 2296 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,94g
 
65,44g
 
271,16g
- -
sab 20: 1922 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,95g
 
114,24g
 
178,19g
- -
mar 16: 1724 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,02g
 
81,45g
 
189,82g
- -
ven 12: 2321 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,70g
 
148,55g
 
212,39g
2892*  571
novembre 2023
lun 27: 1119 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,30g
 
68,48g
 
120,38g
- -
dom 19: 1436 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,85g
 
55,88g
 
148,87g
- -
luglio 2023
sab 8: 537 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
17,25g
 
107,55g
- -
maggio 2023
gio 25: 2150 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,01g
 
123,35g
 
236,29g
- -
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