Calendario della Dieta di ludmilashi86 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mar 17: 605 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,43g
 
26,02g
 
76,05g
- -
lun 16: 639 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,92g
 
45,58g
 
48,37g
- -
luglio 2024
lun 15: 508 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,82g
 
23,88g
 
37,96g
- -
mer 10: 414 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,53g
 
8,54g
 
59,08g
- -
sab 6: 299 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,59g
 
5,92g
 
48,76g
- -
ven 5: 695 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,00g
 
37,37g
 
60,95g
- -
mer 3: 780 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,67g
 
33,03g
 
83,11g
- -
mar 2: 893 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,26g
 
51,83g
 
69,53g
- -
lun 1: 1316 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,89g
 
64,13g
 
149,36g
1263*  53
giugno 2024
dom 30: 343 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,44g
 
5,52g
 
47,60g
- -
sab 29: 870 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,02g
 
29,79g
 
100,22g
- -
ven 28: 1267 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,20g
 
49,24g
 
131,06g
- -
gio 27: 692 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,49g
 
30,76g
 
66,25g
- -
mer 26: 1111 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,02g
 
73,16g
 
83,67g
- -
maggio 2024
mar 28: 203 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,52g
 
13,28g
 
8,44g
- -
aprile 2024
mar 23: 255 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,49g
 
7,58g
 
52,92g
- -
lun 8: 472 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,63g
 
21,25g
 
77,13g
- -
marzo 2024
ven 1: 435 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,39g
 
16,56g
 
49,74g
- -
febbraio 2024
gio 29: 184 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,30g
 
14,73g
 
12,93g
- -
mar 27: 705 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,71g
 
23,19g
 
83,31g
- -
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