Calendario della Dieta di ★musxew°[162] - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
ven 26: 178 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,18g
 
1,33g
 
29,64g
- -
ven 12: 392 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,48g
 
63,11g
 
31,57g
- -
lun 8: 34 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,06g
 
8,62g
- -
ven 5: 84 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,92g
 
2,25g
 
13,34g
- -
mer 3: 248 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,55g
 
3,56g
 
22,01g
- -
dicembre 2023
gio 21: 125 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,20g
 
0,32g
 
30,51g
- -
lun 11: 123 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,37g
 
14,05g
 
13,60g
- -
dom 10: 122 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,70g
 
12,82g
 
9,26g
- -
sab 9: 111 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,75g
 
3,60g
 
22,50g
- -
ven 8: 248 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,03g
 
17,46g
 
30,91g
- -
gio 7: 193 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,38g
 
9,23g
 
33,57g
- -
mer 6: 219 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,99g
 
6,08g
 
41,21g
- -
mar 5: 285 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,65g
 
9,35g
 
45,75g
- -
lun 4: 203 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,62g
 
13,93g
 
22,33g
- -
dom 3: 296 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,98g
 
24,00g
 
43,26g
- -
sab 2: 219 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,11g
 
12,21g
 
34,53g
- -
ven 1: 162 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,25g
 
8,35g
 
22,75g
- -
novembre 2023
lun 27: 844 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,99g
 
17,07g
 
89,21g
- -
dom 26: 395 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,05g
 
21,95g
 
53,35g
- -
sab 25: 221 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,66g
 
7,93g
 
32,13g
- -
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