Calendario della Dieta di J.Aparecido - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 11: 741 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,49g
 
29,72g
 
130,36g
- -
mar 10: 1082 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,11g
 
48,98g
 
127,57g
- -
lun 9: 1868 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,23g
 
88,23g
 
190,91g
- -
dom 8: 881 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,88g
 
51,17g
 
109,83g
- -
sab 7: 624 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,80g
 
50,34g
 
80,62g
- -
ven 6: 1435 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,43g
 
79,38g
 
131,91g
- -
gio 5: 1322 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,55g
 
77,36g
 
154,28g
- -
mer 4: 1275 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,39g
 
61,90g
 
188,90g
- -
mar 3: 1323 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,92g
 
60,91g
 
170,53g
- -
lun 2: 1500 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,56g
 
109,18g
 
154,35g
- -
dom 1: 1328 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,17g
 
51,28g
 
257,42g
- -
agosto 2024
sab 31: 1320 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,09g
 
101,26g
 
109,39g
- -
ven 30: 1803 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,14g
 
91,60g
 
265,80g
- -
gio 29: 809 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,05g
 
26,82g
 
121,94g
- -
mer 28: 144 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
1,00g
 
36,00g
- -
maggio 2022
mer 11: 203 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,90g
 
12,84g
 
20,20g
- -
ottobre 2021
sab 9: - - 2894* -
ven 8: 371 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,82g
 
8,56g
 
48,98g
2894*  2523
gio 7: 956 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,55g
 
68,86g
 
84,93g
- -
mer 6: 513 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,75g
 
30,25g
 
85,09g
2839*  2326
agosto 2021
mer 11: 451 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,98g
 
38,51g
 
30,63g
- -
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