Calendario della Dieta di charly1987 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 25: 120 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,41g
 
20,99g
 
0,00g
- -
agosto 2024
mar 27: 85 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,34g
 
2,84g
 
12,80g
- -
giugno 2024
gio 6: - - 608* -
mer 5: - - 2122* -
mar 4: - - 1843* -
lun 3: - - 1532* -
dom 2: - - 2281* -
sab 1: - - 2243* -
maggio 2024
ven 31: - - 2136* -
gio 30: - - 2545* -
mer 29: 1090 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,01g
 
84,84g
 
3,97g
812*  278
mar 28: 251 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,31g
 
24,26g
 
2,15g
- -
dom 26: 1163 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,95g
 
133,11g
 
1,97g
- -
marzo 2024
sab 16: - - 511* -
ven 15: - - 2237* -
gio 14: - - 927* -
mer 6: 78 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,09g
 
11,82g
 
0,00g
- -
mar 5: 92 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,40g
 
0,85g
 
23,98g
- -
ven 1: 617 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,51g
 
18,45g
- -
febbraio 2024
gio 29: 1176 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,65g
 
31,82g
 
48,08g
485*  691
mer 28: - - 1936* -
mar 27: - - 575* -
sab 10: - - 1414* -
ven 9: - - 2316* -
gio 8: 952 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,56g
 
50,49g
 
110,02g
3694*  2742
mer 7: 887 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,44g
 
45,50g
 
117,34g
2400*  1513
mar 6: 852 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,68g
 
90,79g
 
38,65g
2834*  1982
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