Calendario della Dieta di marzhantkd - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2022
mer 19: 46 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,03g
 
0,80g
 
8,28g
- -
mar 18: 112 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,20g
 
24,00g
 
3,60g
- -
dicembre 2021
dom 19: 136 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,44g
 
4,20g
 
28,60g
- -
novembre 2021
mer 3: 346 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,43g
 
16,23g
 
38,25g
- -
ottobre 2021
mar 26: 381 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,06g
 
20,65g
 
49,52g
- -
maggio 2021
lun 24: 258 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,53g
 
12,53g
 
29,29g
- -
aprile 2021
mer 28: 204 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,92g
 
6,05g
 
43,05g
- -
mar 20: 285 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,81g
 
20,75g
 
8,29g
- -
dom 18: 498 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,68g
 
31,81g
 
40,53g
- -
gio 15: 176 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,10g
 
7,93g
 
13,43g
- -
mer 14: 264 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,50g
 
17,55g
 
24,53g
- -
mar 13: 647 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,12g
 
40,71g
 
58,79g
- -
dom 11: 635 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,05g
 
60,61g
 
55,06g
- -
sab 10: 319 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
16,68g
 
29,29g
- -
ven 9: 735 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,80g
 
54,66g
 
79,35g
- -
gio 8: 272 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,15g
 
21,24g
 
42,18g
- -
mer 7: 357 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
23,23g
 
33,76g
- -
mar 6: 968 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,38g
 
54,51g
 
115,62g
- -
lun 5: 794 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,06g
 
40,61g
 
96,40g
- -
dom 4: 1297 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,21g
 
60,38g
 
140,02g
- -
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