Calendario della Dieta di pro_mir - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2021
dom 10: - - 3* -
sab 9: - - 1041* -
ven 8: - - 256* -
gio 7: - - 234* -
mer 6: - - 843* -
lun 4: - - 155* -
dom 3: - - 231* -
sab 2: - - 194* -
ven 1: - - 249* -
settembre 2021
gio 30: - - 177* -
mer 29: - - 105* -
mar 28: - - 1* -
lun 27: - - 47* -
dom 26: - - 141* -
sab 25: - - 451* -
ven 24: - - 49* -
aprile 2021
mar 20: 260 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,56g
 
9,94g
 
46,25g
- -
sab 10: 519 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,04g
 
18,19g
 
90,57g
- -
ven 9: 813 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,48g
 
41,87g
 
78,55g
- -
gio 8: 1757 * 176%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,17g
 
117,14g
 
261,58g
- -
mer 7: 563 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,50g
 
52,02g
 
35,31g
- -
mar 6: 1089 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,71g
 
47,90g
 
134,97g
300*  789
lun 5: 708 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,09g
 
41,48g
 
34,61g
- -
ven 2: 308 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,70g
 
21,97g
 
44,32g
- -
gio 1: 1169 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,09g
 
29,69g
 
174,53g
- -
marzo 2021
mer 31: 1036 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,67g
 
51,64g
 
86,09g
- -
mar 30: 597 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,34g
 
34,08g
 
44,51g
255*  342
lun 29: 1072 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,58g
 
17,32g
 
152,14g
- -
dom 28: 590 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,92g
 
25,36g
 
74,55g
- -
sab 27: 991 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,79g
 
41,58g
 
122,09g
544*  447
ven 26: 1788 * 179%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,78g
 
81,68g
 
125,93g
- -
gio 25: 2026 * 203%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
122,47g
 
89,46g
 
118,88g
272*  1754
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