Calendario della Dieta di Ирчег - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
ven 19: 2555 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
137,85g
 
66,96g
 
260,83g
- -
maggio 2023
lun 22: 2296 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,75g
 
83,86g
 
119,25g
- -
sab 13: 1085 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,52g
 
73,22g
 
74,76g
- -
aprile 2023
lun 3: 928 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,41g
 
15,12g
 
121,59g
- -
dom 2: 2141 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,53g
 
58,07g
 
118,69g
- -
ottobre 2022
ven 7: 2281 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,55g
 
103,83g
 
166,24g
- -
gio 6: 2417 * 151%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,99g
 
47,13g
 
269,23g
- -
mer 5: 2757 * 172%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,04g
 
40,80g
 
277,09g
- -
mar 4: 1470 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,41g
 
49,94g
 
199,80g
- -
lun 3: 1113 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,63g
 
43,99g
 
142,35g
- -
dom 2: 1621 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,59g
 
79,13g
 
133,84g
- -
sab 1: 1548 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,89g
 
48,49g
 
109,36g
- -
settembre 2022
ven 30: 3427 * 214%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,08g
 
114,57g
 
261,16g
- -
gio 29: 2376 * 148%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
127,74g
 
66,24g
 
247,46g
- -
mer 28: 1195 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,95g
 
36,50g
 
93,90g
- -
mar 27: 2583 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,55g
 
57,93g
 
252,36g
- -
lun 26: 1726 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,62g
 
117,78g
 
81,86g
- -
dom 25: 1732 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,73g
 
126,75g
 
75,05g
- -
sab 24: 2085 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,66g
 
55,50g
 
125,32g
- -
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