Calendario della Dieta di ericsondr - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
lun 26: 388 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,51g
 
27,35g
 
36,61g
- -
mar 20: 624 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,16g
 
43,99g
 
26,44g
- -
luglio 2024
lun 29: 1443 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,54g
 
88,75g
 
151,58g
- -
ven 26: 1991 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,27g
 
119,99g
 
199,17g
2907*  916
gio 25: - - 2836* -
mer 24: 626 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,84g
 
31,07g
 
86,04g
3635*  3009
mar 23: 1566 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,13g
 
76,73g
 
146,31g
3076*  1510
lun 22: 1268 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,95g
 
111,83g
 
123,54g
3643*  2375
dom 21: - - 3039* -
sab 20: - - 3044* -
ven 19: - - 3179* -
gio 18: - - 2768* -
mer 17: 373 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,04g
 
26,75g
 
44,58g
3683*  3310
mar 16: - - 3063* -
lun 15: - - 3784* -
dom 14: - - 3058* -
sab 13: - - 3335* -
ven 12: - - 3579* -
gio 11: - - 2333* -
mer 10: - - 2905* -
mar 9: 1752 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,78g
 
130,48g
 
190,59g
2962*  1210
lun 8: - - 3512* -
dom 7: - - 2983* -
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