Calendario della Dieta di Seraf_ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2022
lun 9: 182 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
5,40g
 
29,00g
- -
dom 1: 776 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,40g
 
4,80g
 
92,20g
- -
febbraio 2022
dom 13: 1072 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,50g
 
19,72g
 
117,64g
- -
novembre 2021
ven 26: 123 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
14,40g
 
16,50g
- -
mar 16: 36 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,10g
 
0,30g
 
4,00g
- -
ottobre 2021
sab 30: 149 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,84g
 
5,60g
 
23,20g
- -
ven 29: 256 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,82g
 
6,25g
 
26,68g
- -
dom 24: 149 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,44g
 
4,47g
 
31,10g
- -
settembre 2021
lun 27: 146 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,43g
 
5,03g
 
27,29g
- -
lun 20: 606 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,37g
 
25,71g
 
81,90g
- -
mer 8: 146 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,43g
 
5,03g
 
27,29g
- -
agosto 2021
dom 1: 146 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,43g
 
5,03g
 
27,29g
- -
luglio 2021
mer 28: 196 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,29g
 
13,61g
 
2,31g
- -
lun 26: 292 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,86g
 
10,06g
 
54,58g
- -
dom 18: 196 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,29g
 
13,61g
 
2,31g
- -
lun 5: 231 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,97g
 
4,67g
 
26,11g
- -
dom 4: 93 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
giugno 2021
dom 27: 1557 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,31g
 
74,54g
 
212,32g
- -
ven 25: 89 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,94g
 
0,00g
 
0,05g
- -
gio 24: 276 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,04g
 
8,66g
 
65,57g
- -
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