Calendario della Dieta di melekisik30 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
lun 1: 732 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,27g
 
31,05g
 
61,79g
- -
marzo 2023
mer 22: 645 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,66g
 
37,55g
 
40,44g
- -
gio 9: 1580 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,90g
 
105,86g
 
198,71g
- -
marzo 2022
gio 17: 672 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,66g
 
25,10g
 
56,82g
- -
mer 16: 1186 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,50g
 
61,87g
 
99,08g
- -
mar 15: 1187 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,33g
 
60,97g
 
131,23g
- -
lun 14: 1194 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,23g
 
90,53g
 
112,59g
1445*  251
dom 13: 1225 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,96g
 
59,75g
 
83,75g
- -
sab 12: 1205 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,08g
 
62,32g
 
122,36g
- -
ven 11: 920 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,48g
 
63,63g
 
65,78g
1378*  458
giugno 2021
mar 15: 433 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,79g
 
13,80g
 
31,07g
- -
dom 13: 507 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,31g
 
21,55g
 
53,98g
- -
sab 12: 857 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,18g
 
26,37g
 
83,12g
- -
ven 11: 906 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,32g
 
43,55g
 
123,96g
- -
gio 10: 912 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,98g
 
53,74g
 
95,60g
- -
mer 9: 895 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,59g
 
48,28g
 
62,60g
- -
mar 8: 362 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,18g
 
9,94g
 
56,82g
- -
aprile 2021
gio 29: 508 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,94g
 
26,08g
 
47,37g
- -
mar 6: 307 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,48g
 
24,89g
 
25,80g
- -
lun 5: 684 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,15g
 
44,83g
 
86,75g
- -
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