Calendario della Dieta di nikmarahmatika - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 9: 605 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,62g
 
42,93g
 
52,74g
- -
agosto 2024
lun 26: 68 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,24g
 
1,07g
 
17,17g
- -
sab 24: 482 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,27g
 
9,33g
 
100,61g
- -
ven 16: 563 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,63g
 
7,29g
 
124,43g
- -
giugno 2024
dom 2: 190 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,89g
 
2,38g
 
31,27g
- -
sab 1: 212 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,71g
 
2,67g
 
35,02g
- -
dicembre 2023
ven 15: 597 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,55g
 
19,35g
 
78,10g
- -
ottobre 2023
mer 11: 452 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,87g
 
18,33g
 
59,00g
- -
agosto 2023
ven 11: 289 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,35g
 
10,82g
 
25,78g
- -
luglio 2023
lun 17: 579 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,62g
 
17,80g
 
71,47g
- -
mar 11: 511 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,43g
 
28,00g
 
53,86g
- -
aprile 2023
mer 26: 210 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,40g
 
9,85g
 
23,68g
- -
marzo 2023
lun 20: 224 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,95g
 
4,18g
 
50,08g
- -
sab 18: 578 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,81g
 
49,40g
 
88,13g
- -
gio 16: 583 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,39g
 
24,13g
 
75,25g
- -
mar 14: 81 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,45g
 
8,47g
 
6,53g
- -
dom 5: 541 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,59g
 
22,01g
 
76,45g
- -
sab 4: 1056 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,41g
 
46,20g
 
165,50g
- -
novembre 2022
mer 23: 530 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,74g
 
37,58g
 
90,66g
- -
dom 13: 165 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,82g
 
2,37g
 
30,09g
- -
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