Calendario della Dieta di gitadn23 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
sab 2: 591 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,84g
 
40,17g
 
69,55g
- -
novembre 2023
mar 28: 551 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,95g
 
21,34g
 
103,39g
- -
agosto 2023
ven 4: 221 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,47g
 
4,74g
 
31,58g
- -
febbraio 2023
gio 16: 165 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,14g
 
13,46g
 
4,69g
- -
gennaio 2023
gio 26: 202 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,59g
 
8,73g
 
37,01g
- -
novembre 2022
ven 25: 686 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,65g
 
40,69g
 
80,69g
- -
ven 18: 218 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
9,26g
 
30,57g
- -
mer 16: 264 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,58g
 
8,28g
 
47,82g
- -
mar 15: 271 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,25g
 
7,80g
 
46,34g
- -
lun 14: 731 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,56g
 
27,57g
 
114,40g
- -
mar 8: 785 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,06g
 
38,15g
 
136,36g
- -
gio 3: 129 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,99g
 
8,19g
 
11,97g
- -
mer 2: 694 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,66g
 
33,01g
 
102,97g
- -
ottobre 2022
lun 31: 802 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,24g
 
26,14g
 
132,56g
- -
gio 27: 955 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,45g
 
81,85g
 
108,39g
- -
sab 22: 812 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,33g
 
36,72g
 
106,40g
- -
ven 21: 618 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,24g
 
34,95g
 
93,63g
- -
gio 20: 786 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,45g
 
55,90g
 
107,98g
- -
mer 19: 552 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,63g
 
19,73g
 
96,57g
- -
mar 18: 1046 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,24g
 
37,04g
 
164,97g
- -
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