Calendario della Dieta di Viktoriya Makkonen - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
gio 17: 1116 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,99g
 
23,09g
 
125,79g
- -
mar 15: 1037 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,52g
 
18,91g
 
143,02g
- -
lun 14: 456 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,22g
 
22,01g
 
42,85g
- -
mer 9: 142 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,42g
 
9,43g
 
2,23g
- -
sab 5: 252 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,68g
 
27,55g
 
0,00g
- -
ven 4: 843 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,84g
 
67,91g
 
28,27g
- -
gio 3: 339 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,62g
 
21,01g
 
18,79g
- -
mer 2: 557 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,02g
 
45,69g
 
30,50g
- -
mar 1: 835 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,32g
 
59,16g
 
39,38g
- -
luglio 2023
lun 31: 1331 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,06g
 
55,71g
 
135,70g
- -
dom 30: 1406 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,62g
 
59,59g
 
125,93g
- -
sab 29: 1185 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,17g
 
60,55g
 
89,85g
- -
gio 27: 905 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,86g
 
25,22g
 
115,91g
- -
mer 26: 835 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,76g
 
63,97g
 
76,37g
- -
novembre 2021
mar 2: 131 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,55g
 
4,51g
 
22,51g
- -
ottobre 2021
mer 13: 356 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,27g
 
8,48g
 
0,72g
- -
ven 1: 1193 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,36g
 
83,11g
 
58,70g
- -
settembre 2021
sab 25: 586 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,63g
 
41,72g
 
34,90g
- -
ven 24: 1196 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,52g
 
82,79g
 
72,59g
- -
gio 23: 1175 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,83g
 
64,95g
 
57,81g
- -
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