Calendario della Dieta di APTEM87 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mer 28: 143 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,54g
 
10,40g
 
9,62g
- -
mer 21: 1600 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,00g
 
100,00g
- -
luglio 2024
mer 31: 212 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,35g
 
8,70g
 
34,51g
- -
mar 9: 210 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
9,00g
 
14,10g
- -
aprile 2024
lun 1: 405 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
3,60g
 
87,00g
- -
marzo 2024
lun 25: 539 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,00g
 
20,00g
 
50,00g
- -
sab 16: 633 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,07g
 
20,32g
 
65,51g
- -
ven 15: 457 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
7,80g
 
86,50g
- -
gio 14: 180 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
6,00g
 
20,00g
- -
mar 12: 180 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
6,00g
 
20,00g
- -
lun 11: 2119 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,03g
 
96,56g
 
228,07g
- -
gio 7: 319 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,80g
 
9,50g
 
42,05g
- -
mer 6: 997 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,90g
 
31,30g
 
111,00g
- -
mar 5: 2899 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
139,84g
 
103,73g
 
225,24g
- -
lun 4: 1606 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,50g
 
58,10g
 
107,20g
- -
dom 3: 412 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
19,40g
 
48,31g
- -
sab 2: 2032 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,75g
 
23,64g
 
145,14g
- -
ven 1: 926 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,90g
 
40,07g
 
92,04g
- -
febbraio 2024
gio 29: 2258 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,98g
 
64,56g
 
148,21g
- -
mer 28: 2118 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,49g
 
49,69g
 
158,24g
- -
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